ブーマーウォークとは？

 BoomerWalk（ベビーブーマーがラン・ジョグから競歩に移るわけ）

Brent Bohlen著　Walking Promotions社発行のご紹介です。おもしろい本なので、一部訳してみました。

　中年以降の有酸素運動としてウォーキングがよく勧められますが、これは一味ちがいます。競歩ってご存知ですか？もう年なのに競歩？そもそも競歩ってよくわからない！それどころか歩くの苦手!!　そんな人もぜひご一読ください。きっとあなたも歩きたくなるハズ⁈

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