マニュアルメディシン · 14日 4月 2020
五十肩（肩関節周囲炎）の多くは筋肉が原因でおこります。肩の痛みに関連する筋肉は２０種類くらいありますが、ここでは一番原因としてよくある４つの筋肉のトリガーポイントマッサージをご紹介します。
マニュアルメディシン · 13日 12月 2019
ティム・ノークスのrunning injuryより ランニングなどスポーツをしている人が、けがは治ったはずなのに痛みが抜けなかったり、はっきりした理由もないのに運動中に痛みを感じるようになることは珍しくありません。慢性筋損傷はそういったケースで考えなければいけない原因の一つと言えるでしょう。...
マニュアルメディシン · 15日 10月 2019
私の場合は、左肩から腕にかけての痛み、胸から背中にかけての動悸がきっかけでした。４０代前半のある日、突然腕がひきつれたようになって痛みが出て、字を書くのも困難になってしまいました。夜になると、胸や背中がぴくぴく動き気になって寝られません。食欲がなくなり、立っているだけで疲れて、診療の合間は診察ベッドに寝ていました。
マニュアルメディシン · 12日 10月 2019
もしかしたら私の経験談を読んでいただくことで、今のあなたに少しの希望を与えられたかもしれない。私が変われたのだから、あなただって変われるはずだ。この本がお役に立つことを願うばかりだ。私の本が正しいのかまちがっているのか、それを判断するのはあなたなのだ。
マニュアルメディシン · 12日 10月 2019
ある人は１０年前の登山以来、両膝の頑固な痛みに悩まされていた。下山中に痛みがはじまって、友達に担がれてやっと下山できた。芝刈りをしたらそのあと数日は膝の痛みに苦しんだ。
マニュアルメディシン · 11日 10月 2019
はるばる遠いユタまで重い２冊のマニュアルを抱えてやってきて、自分の開発した自己マッサージ法を確立しようとしていた私だが、いざ着いてみると、だれも私の話を聴いてくれないのだった。