東京駅まで

 足への負担を減らすため、走るときも足で走らず、骨盤の動きを意識しています。イメージだと腰七分足三分、胸椎(せなかの後ろ)から動かしてる感じです。

 これだと疲れてきてもなんとか足が動く。そんな気がします。

 秋にフルマラソンが入っているので、それに向けて調整です。東京駅のドームを見上げるとこんな感じでした。